[Takamachi Vivio]

С сегодняшнего дня на диету. Пока выбрала вот такую. Следовать буду строго, кроме того факта, что воды пить буду больше. Бутылка минералки на день - опасно.
Плюс надо в первый день салатик пожевать, например.

Диета на семь дней, лол

1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций.

2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко.

3 день - 1 бут. минералки в течение дня.

4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.

5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.

6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.

7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.

Кто что скажет/посоветует? ^^

@темы: жизненное

Comments

[Dole]

Takamachi Vivio, но двигаться в любом случае надо, от этого никуда не денешься) диеты без этого не работают)

[Takamachi Vivio]

dragon_of_haven, меня бесит диета по Дюкану. Это бред полнейший и сделано всё только ради наживы. А вот по Монтиньяку всё отличненько и кэгэ реально уходят Х)
Dole, ну я ведь не просто целыми днями валяюсь. езжу по городу, гуляю и прочее-прочее. так что, отсутствия движения нет. кроме того я снова кручу хулахуп Х) фак еа.

[Dole]

Takamachi Vivio, и правильно делаешь :3

[Takamachi Vivio]

Dole, yes! yes! yes!
кстати, у меня новый объект для фапа %) ЭйДжей, говорящая "нёу! нёу! нёу!" XDDDDDD

[Dole]

Takamachi Vivio, еееее! Но я думаю это далеко не последний, она еще порадует нас чем нибудь эдаким прекрасным :333

[Hanni_Senpai]

Takamachi Vivio, ну у тебя смотря какое проблемное место.

[Takamachi Vivio]

Hanni_Senpai, пузо же х_х остальное меня, в принципе, устраивает

[Hanni_Senpai]

Takamachi Vivio, нуууу, обруч хД и не жрать на ночь) и будет тебе счастье

[Takamachi Vivio]

Hanni_Senpai, значит я на правильном пути :З

[Hanni_Senpai]

Takamachi Vivio, я тоже ХД будем вместе,только у меня другая щас цель,=_=

[Takamachi Vivio]

Hanni_Senpai, тебя опять смущает твоя попа? D

[Hanni_Senpai]

Takamachi Vivio, да ХД