[Takamachi Vivio]

Идиотская группа "40 кг" вдохновила меня своей папочкой "можно", куда они выкладывают низкокалорийный жрат. Я поняла, что после своей диетушки (а я не жрала 26 часов, фак еа!) я хочу рили начать готовить здоровый жрат. Хочу снова кушать сладенькую кашку *____* На этот раз даже собственного приготовления :З Хочу делать вкусные салатики и много-много всего.
Ух, вдохновение *______*

@темы: жизненное

Comments

[dragon_of_haven]

Takamachi Vivio, =) Тогда могу дать 3 совета, которые дал мне врач и я их соблюдаю. и пока все гуд.
1. Пить 1,5 - 2 литра воды в день.
2. Ходить в туалет именно тогда, когда захотелось, а не через час-полтора, потому что смотрела аниме/сидела во вконтакте/болтала по скайпу. Это реально важно.
3. Повышенная физическая активность. Тяжести таскать никто не заставляет, но проулки ежедневные и зарядка очень важны.

[Makina]

dragon_of_haven, ну и славно, что все так быстро и хорошо кончилось, повезло :3 а советики я тоже приму к сведению, спасибо :3

[dragon_of_haven]

Makina, не за что =)